¿Estás listo para retomar el deporte y llevar tu bienestar al siguiente nivel? En el artículo publicado por el periódico Ideal de Granada, David Aguilar director de Grupo Mentalis y entrenador Migue Noguera aconsejan la práctica deportiva como una manera de alcanzar nuestras metas. Descubre la importancia de establecer retos asequibles que te motiven a superarte gradualmente, mientras aprendes a gestionar tus emociones para mantener una mentalidad equilibrada. Ya sea que estés retomando una actividad física después de un tiempo o buscando un nuevo desafío, te acompañaremos en este emocionante viaje hacia una vida activa y saludable. ¡No te pierdas esta oportunidad de reavivar tu pasión por el deporte!
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