Descubre con Davida Aguilar, psicólogo experto en adicciones y director gerente de Rondasalud Psicólogos y Aequilibrium Adicciones, cómo lograr que el deportista del futuro alcance el equilibrio perfecto entre su aspecto físico y mental! En nuestro nuevo artículo, exploraremos las claves fundamentales para desarrollar una mentalidad resiliente y un rendimiento óptimo en el mundo del deporte. Desde la importancia de cuidar la salud mental hasta las estrategias para fortalecer el bienestar emocional, te proporcionaremos herramientas prácticas y consejos útiles para que puedas alcanzar tu máximo potencial como deportista.
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