Siempre se han tenido en cuenta las fechas navideñas como posibles fechas claves que motivan las recaídas en adicciones y comportamientos nocivos para la salud. Esos días de vacaciones, encuentros familiares – este año reducidos – y momentos de ocio, hace que muchas personas que sufren de adicciones recaigan al relajarse durante esos momentos.
Lo cierto es que la batalla contras las adicciones no solo se libra en Navidad, sino que después de ella, con la vuelta a la rutina también se debe seguir controlando. ¿Por qué? Cuando la mente de la persona con adicciones se ha visto tan satisfecha de ocio, cariño y entretenimiento como son las fiestas, al regresar a sus actividades normales y rutinarias las mentes de las personas adictas comienzan a sentirse insatisfechas.
Este es un proceso del adicto del que se habla muy poco. Se estima que hasta el 60% de las personas que se encuentran en la fase de tratamiento activo – o incluso han completado el tratamiento – tienen riesgo de recaída en algún momento de sus vidas. Unos datos que se intensifican tanto en fechas navideñas como en posteriores a ellas.
Los profesionales del Grupo Mentalis se enfrentan a este tipo de retos cada año y luchan para que no se produzcan, ellos también piden el apoyo de los familiares que son los primeros que pueden analizar e identificar los factores de riesgo que promueven comportamientos repetitivos y de consumo.
Tras las vacaciones se reduce “la vigilancia”
Como es un hecho sabido que las navidades implican un mayor consumo y recaídas, tanto los pacientes como los propios familiares o personas de su alrededor están preparadas para ello. Durante fiestas o momentos especiales se tiene muy cerca el consumo directo de la sustancia o el comportamiento que se debe evitar. Esa claridad hace que se refuerce todo lo aprendido y se tenga muy claro “que se encuentra en una situación peligrosa, por lo que se permanecerá alerta y vigilante”, eso hace que las alertas estén activadas. A eso se suma que incluso otras personas que conocen la situación pueden ayudar o actuar como recordatorio constante para que no caigan en su adicción. .
Es cuando se relajan al no estar tan directamente enfrentados a sus adicciones o comportamientos excesivos cuando aparece el llamado “peligro silencioso”. Se produce cuando la gestión de la adicción pasa a gestionarse de manera solitaria y comienza a mostrar toda la tensión acumulada de esas fechas anteriores.
Referencias
Expertos en el tratamiento de adicciones advierten sobre el aumento de recaídas tras las fiestas navideñas. Comunicae. 2021.
10 consejos para prevenir adicciones y recaídas de familiares en estas fiestas. Adictalia. 2020
